Idag blev det styrketräning med
rygg och biceps. Jag har under en tid tränat på ganska lätta vikter då jag har behövt bygga upp runt omkring musklerna, fästerna osv tror jag det är som har spökat för mig. Men nu senast så har det slutat att "knäppa" i mina armbågar osv så idag kände jag att jag kunde lägga på lite mer vikter för första gången. :) Så såhär ser det ut när jag har pumpat biceps på gymmet!
Imorgon ska jag träna ben och axlar innan jobbet. Jag har delat upp det i tre pass, det sissta passet är bröst och triceps :) Nu ska det köras stenhårt innan Thailand!!! :D Förresten, är det någon som vill se hur jag såg ut sommaren -08?! Då var jag i min livs värsta form... Det går att ändra på gott folk! :)
Kul med för och efterbilder! Vilken skillnad! :) Fy vad sur jag blir på den här eländes förkylningen jag har.. jag vill så gärna komma iväg till gymmet snart..
SvaraRaderaFörkylningar förstör så mycket! Själv har jag legat och kännt efter hela morgonen om jag har ont i halsen och kanske låter lite hes, jag kanske inbillar mig eller så är jag också påväg in i en förkylning :(
SvaraRaderaVad roligt och inspirerande att se dina framsteg!
SvaraRadera