Då sätter vi igång!!!

Har värmt upp med en lugn träningsvecka nu efter sjukdom och semmester. (Det var ju trots allt sju veckor utan träning!) Jag tränade lungt men insåg idag att jag faktiskt hade tränat 5 gånger förra veckan. Igår (måndag) hade jag en vilodag och idag tränade jag och Janet, det blev armar. 4 biseps övningar och 3 tripseps och en kort avslutninga på löpbadet. Imorgon lutar det åt att bli konditionspass med aerobic och core.