Morgonpromenad med Lana runt lilla staden Mjölby, sista halvtimmen blir som så ofta annars väldigt jobbig. Jag blir alltid så hungrig och utmattad i kroppen när jag äter frukosten efter promenaden. Havregryns gröt med linfrön räddar
morgonen, lite kaffe på det och sen
ska det städas!
En kopp kaffe och en proteindrink tycker jag är guld innan morgonpromenaden. :)
SvaraRadera(Dock inte så kul om man är lite känslig i magen.)
Haha, okej :) Fast jag kör ju på teorin om att man bränner mer kcal om man går innan man äter frukost, därför piskar jag mig ut så tidigt på morgonen utan något i magen! :p
SvaraRaderaJo, en del tror att man förbränner mer muskler också, men det finns ju delade meningar om det där med proteindrink innan morgonpromenad. :D
SvaraRaderaKoffein är dock de flesta överens om att det verkar förbrännande under en morgonpromenad.