Nya tag

Imorgon ska jag träna. Jag har varit sjuk och bortrest förra veckan så jag orkade/hann bara träna en gång. Men i morgon kör jag stenhårt! 12:00 börjar jag med step och sen core, älskar core... :) Finns även risk att man tränar senare på kvällen också, hihi! Kom på att det nog är ett nytt core pass den här veckan!!! Undrar vilka magmuskler man inte visste fanns efter det passet :D

Ni som känner mig lite bättre vet att jag har en långsiktig dröm om att bli PT (personlig tränare). Jag har snart tränat i ett år på gym, det har mest blivit pass så som det jag ska gå till imorgon. MEN, jag har en kupong där jag får gå gratis en timme med personlig tränare i tex Linköping och efter det ska det byggas ännu mer muskler! Jag känner att jag har fått en grund och nu ska jag ta det till nästa nivå. Fast det tar ju år att nå upp till ett riktigt bra resultat, det gäller att vara bestämd. Som sagt, 90 % sitter i huvudet.

Resultat 2009

• Viktminskning med 7 kg
• Istället för ½ armhävning, 25
• Antydan till magmuskler
• Konditionen är verkligen på topp
• Har äntligen börjat svettas ( Jag har aldrig någonsinn svettats, men ju mer vältränad man blir, ju mer svettas man, och det har jag verkligen laggt märke till!)