Vi börjar med...

...V.4 när det kommer till styrketräning 2010. Jag har drabbats av den andra förkylningen detta år så det blev inte heller som jag hade tänkt mig med förra veckans träning, inte heller den här veckan då jag fortfarande är riktigt dålig. Första dagen utan feber idag men har fortfarande "ömmande" lungor, så det blir kanske ingen träning alls den här veckan...

Detta hann jag med förra veckan, 2 styrkepass (Rygg, axlar och ben) och ett konditionspass med step och core.

En uppiffning av träningspassen är vår nya Ipod! Har ju tyvärr inte hunnit pröva den på gymmet då vi båda är sjuka, men sitter med den på armen just nu iaf! (Har köpt ett sånt band man kan ha på armen, extremt smidigt!) Denna kommer också till användning när vi åker till Thailand på flyget då vi inte har ett flightmode läge på mobilerna. :)