11 år sedan
onsdag 31 mars 2010
tisdag 30 mars 2010
Överraskning
Igår ringde min mamma mig och ska att hon ville att vi skulle göra något dagen efter. Hon sa inte vad det var. Väl inne i bilen med henne och pappa sa de att jag skulle få välja något. Hade verkligen ingen aning om vad det var. Vi svängde in på en cykelafför och så fick jag välja en vårpressent därifrån! Sen dumpade de mig där så att jag fick cykla hem! ;D
Idag då, den 30 april hittade jag den första tussilagon!
söndag 28 mars 2010
Onödig information
Hade en långtråkig kväll på jobbet tidigare i veckan. Började av någon anledning tänka på alla djur som jag har haft! Kom fram till att jag, Filippa, har haft 16 stycken husdjur!!!! Och här kommer nu ni få höra vilka de var och dess historia..
Mitt första djur var en Guldhamster, Kickan. Jag vet inte hur gammal jag var eller hur länge jag hade henne men jag var ca 5 år kanske? Mamma och pappa hade snickrat ett litet mörkt trähus där det stod "KICKAN" över dörren. En dag hade hon lyckats rymma, ut.. Ut i trädgården! Men efter ca 2 veckor såg Alex henne i vår rabatt. Hon hade byggt en tunnel där hon bodde, men vi fångade in henne och satte henne i buren igen. Men.. Hamstrar hamstrar om ni förstår.. Hon vägrade äta, hon sparade all mat i kinderna och åt inte. Hon höll på att dö. Så beslöt att släppa ut henne igen till sitt andra hem! Det var det sista vi såg av henne. :)
Sedan skaffade vi oss kaniner också! Tre på en gång, en mamma med hennes två döttrar som hette Tuffy och Brunos? Kommer inte ihåg vad mamman hette men det var kanske Lotta. Dessa levde mycket länge enligt mig. :p Vi brukade släppa ut dem lösa någon gång i veckan men det kunde ta timmar att fånga in dem igen! När vi flyttade till Mjölby -98 hade en granne som också hade en kanin och då blev det självklart lättare att hitta och fånga in dem! :D Sålde dem något år senare.
Ganska snart köpte jag två stycken hamstrar igen, Vilma och Tira. De var riktigt tama och fina! Skaffade katt samtidigt med det skriver jag om sedan, han var så rädd för hamstrarna! Sprang sin väg så fort de var lösa. :) Kommer ihåg när Tira dog... Jag satt med henne inlindad i en liten handduk vid matbordet och klappade henne lätt under tiden hon dog. Oj vad jag grät, men hade haft dem ett tag så de dog kanske av ålder? Jag begravde henne bakom krusbärsbuskarna i trädgården... Kommer inte ihåg vad som hände med Vilma, kanske hon dog strax efter av ensamhet, det kan ju vara så, men det var i så fall inte alls lika dramatiskt.
Mitt första djur var en Guldhamster, Kickan. Jag vet inte hur gammal jag var eller hur länge jag hade henne men jag var ca 5 år kanske? Mamma och pappa hade snickrat ett litet mörkt trähus där det stod "KICKAN" över dörren. En dag hade hon lyckats rymma, ut.. Ut i trädgården! Men efter ca 2 veckor såg Alex henne i vår rabatt. Hon hade byggt en tunnel där hon bodde, men vi fångade in henne och satte henne i buren igen. Men.. Hamstrar hamstrar om ni förstår.. Hon vägrade äta, hon sparade all mat i kinderna och åt inte. Hon höll på att dö. Så beslöt att släppa ut henne igen till sitt andra hem! Det var det sista vi såg av henne. :)
Sedan skaffade vi oss kaniner också! Tre på en gång, en mamma med hennes två döttrar som hette Tuffy och Brunos? Kommer inte ihåg vad mamman hette men det var kanske Lotta. Dessa levde mycket länge enligt mig. :p Vi brukade släppa ut dem lösa någon gång i veckan men det kunde ta timmar att fånga in dem igen! När vi flyttade till Mjölby -98 hade en granne som också hade en kanin och då blev det självklart lättare att hitta och fånga in dem! :D Sålde dem något år senare.
Sedan inleddes min fågelperiod... 7 stycken slutade räkningen på! Det hela började med underbara undulaten Flax. Suuupertam... Han brukade sitta hos oss när vi åt frukost och snodde flingor från filskålen, ibland blev han helt kletig av filmjölk när han råkade trilla ner från skålkanten ner i filen. På kvällarna när vi åt kvällsmat satt han på våra axlar och traskade rakt ut på armen där man höll i mackan och åt på ostkanten! För det var ju alldeles för tungt att flyga iväg med den. ;) Skaffade senare en flickvän till till honom, en gul undulat, Soleil (sol på franska). Hon blev inte alls lika tam. En eftermiddag hade buren vält på balkongen där den ibland stod, Soleil var kvar i buren men inte Flax... Inte min favoritfågel... Plötsligt hörde jag hans kvitter! Några hus bort började jag leta, ringde på en dörr och frågade om jag kunde leta i deras trädgård, det gick bra. Han var inte där men i trädgården bredvid högt uppe i en björk såg jag honom! Hade inte tid att ringa på en till dörr så började klättra upp i trädet, och högt var det! Tanten som bodde där kom ut och skällde på mig, men gick faktiskt in direkt när jag berättade hur det låg till. Där var han, bara någon meter bort.. Närmare... Jag lockade på honom och klappade honom på magen för att han skulle kliva upp på mitt finger. Han flög, nej, han dök och gled iväg i luften från mig, så nära! Han flög faktiskt till björken på vår tomt nu! Sprang dit, hörde honom men såg honom inte, trädet var inte klätterbart... Det var det sista vi såg av honom. Soleil var nu ensam men hon överlevde inte sommaren. När vi var på semester hade mammas bror som såg efter huset hittat en hög med gula fjädrar i källaren, katten...
I mitt fotoalbum har jag skrivit " Det var det sista kortet på flax innan han rymde -01"
Ganska snart köpte jag två stycken hamstrar igen, Vilma och Tira. De var riktigt tama och fina! Skaffade katt samtidigt med det skriver jag om sedan, han var så rädd för hamstrarna! Sprang sin väg så fort de var lösa. :) Kommer ihåg när Tira dog... Jag satt med henne inlindad i en liten handduk vid matbordet och klappade henne lätt under tiden hon dog. Oj vad jag grät, men hade haft dem ett tag så de dog kanske av ålder? Jag begravde henne bakom krusbärsbuskarna i trädgården... Kommer inte ihåg vad som hände med Vilma, kanske hon dog strax efter av ensamhet, det kan ju vara så, men det var i så fall inte alls lika dramatiskt.
Jag och Vilma sommaren -02
Tira och en maskros -02
Hade tjatat en heeeel sommar om att få skaffa hund! Nej, det fick jag verkligen inte skaffa, men en katt kunde de gå med på! Hade hittat en underbar kattunge med dagen vi kom för att hämta henne hade kattmamman flyttat på alla kattungar utomhus någonstans. Tillslut hittade vi honom, Amos... :) När jag flyttade hemmifrån ville/fick jag inte ta med honom till en lägenhet så han bor fortfarande kvar hemma hos mamma och pappa! 2002 köpte vi honom så han är 8 år nu.
Amos som kattunge och våra hamstar.
Så nu hade jag "bara" Amos kvar. Eller? Skaffade en ny undulat, A-moll. Tyvärr blev han ihjälskrämd innan vi hade fått honom tam. En eländes svart katt hade tagit sig in i huset och hoppade upp på buren medan jag såg på. Skrämde iväg honom så klart men A-moll var lite stel... Han var död nästa morgon.
Letade efter större fågelutmaningar, det blev en Nymfparakit, Chico. Även han blev som Flax, suupertam! Den sällskapligaste fågeln av dem alla! Suck... Historien är denna. Efter ett tag skaffade jag en flickvän även till honom. Jag hade hoppats på att de skulle få ungar. Hon hette Mira. Här var vi på semester igen och de som tog hand om djur och hus denna gång ringde till oss bara två dagar efter att vi hade gett oss iväg. Mira var helt orkeslös och åt ingen mat. Det visade sig att hon hade en medfödd sjukdom då hon hade vatten i lungorna, hon dog väldigt snart... Chico överlevde förlusten och fick följa med mig till min egna lägenhet när jag flyttade hemifrån. Detta ångrar jag mest. Jag sålde Chico några månader senare, men han var helt ensam när jag gick i skolan hela dagarna och jag hade ingen lust att skaffa en till fågel att hålla honom sällskap. Men en sådan tam fågel får man leta länge efter.
Älskade Chico
Mira (dog ca 0607??) och Chico
Gifte mig nästa år och för först gången på många år hade jag inget husdjur alls. Var galen i fåglar så läste på lite och hittade en ras som hette Lovebirds. De måste från första början vara minst två annars dör de av ensamhet därav namnet Lovebirds som bildar band resten av livet. (Även de av samma kön.) Åkte ända till Trollhättan och köpte av en uppfödare. De var supersvåra att få tama då de var två och de skrek. Skrek. Skrek. Keith klagade varje dag. De skrek. :p Så sålde dem.
Okej, Keith klarar inte av fågel tjattret men jag ville, jag BEHÖVDE ta hand om något litet... Men vad? Keith kunde gå med på att skaffa ödlor, de är ju häftiga. Visst, bättre än inget tänkte jag! Hämtade två hon ödlor från Jönköping. Leopardgeckos. De hade vi till alldeles nyligen då vi sålde dem för de var så tråkiga och vi tog kanske inte hand om dem så mkt som de behövde.. Jag döpte min till Kiwi och Keith döpte sitt FÖRSTA husdjur till Nikita.
Under tiden vi hade ödlorna satsade vi på något större. Det jag flera åt tidigare hade tjatat på mina föräldrar om, en hund. Lana. Och historien om henne kan ni läsa under bokmärket "Hund" till höger i menyn!
lördag 27 mars 2010
Droppset
Keith och Joel har inspirerat mig att prova på denna träningsform. Man tröttar ut musklerna till max. Ajajajajaj vad det tar musten ur musklerna!
Det fungerar som såhär: Man tar en vikt som man kan köra tio repetitioner med. Man ska BARA kunna köra tio rep. varken mer eller mindre. Så då kör man de där tio repetitionerna och utan att vila så tar man direkt en ny vikt, kanske en eller ett par kilo lättare och kör tio gånger igen. Sen fortsätter man, utan vila, att ta en lättare vikt och köra tio gånger. Detta upprepar i alla fall jag fyra gånger, alltså fyra set.
Ex.
Biceps
7 kg * 10
6 kg * 10
5 kg * 10
4 kg * 10
Prova gära!
Det fungerar som såhär: Man tar en vikt som man kan köra tio repetitioner med. Man ska BARA kunna köra tio rep. varken mer eller mindre. Så då kör man de där tio repetitionerna och utan att vila så tar man direkt en ny vikt, kanske en eller ett par kilo lättare och kör tio gånger igen. Sen fortsätter man, utan vila, att ta en lättare vikt och köra tio gånger. Detta upprepar i alla fall jag fyra gånger, alltså fyra set.
Ex.
Biceps
7 kg * 10
6 kg * 10
5 kg * 10
4 kg * 10
Prova gära!
Dumma kropp
Bara för att jag vet att jag ska gå upp supertidigt reagerar jag som såhär: Somnar strax innan tio men sover väldigt dåligt. Drömmer om att väckarklockan ringer och att jag måste skynda mig. Att solen har gått upp och att jag inte är på jobbet ännu. Att jag bara har sovit ett par timmar mm.
Keith kommer hem någongång vid två antar jag då jag vaknar. Underbart faktiskt! Orkar inte med de här drömmarna, oron och stressen längre. Skönt att vara vaken. Berättar för Keith om min natt, han förstår, det är samma sak för honom när han ska gå upp.. Nu ska jag väl kunna somna om på ny kula?
Nej.. knepig i magen, äsch då. Ligger och tänker på att jag MÅSTE somna om jag ska orka den här helgen.. stress. Keith hämtar juice åt mig, tack! Märker hur Keith somnar och hur Lana snarkar. Försöker med alla knep, ska man inte kunna räkna får? Räkna till 100? Försöka hitta på konstiga historier som kan bli en ny dröm som inte har något med sömnen att göra? Somnar kanske sista halvtimmen innan mobilen väcker mig. Klarvaken. Det var ju det här jag var beredd på, stängde av den på en milli sekund. Ja, så nu sitter jag här med min gröt och ska strax åka iväg.
För en gång skull är jag i alla fall pigg såhär mitt i natten...
.
Keith kommer hem någongång vid två antar jag då jag vaknar. Underbart faktiskt! Orkar inte med de här drömmarna, oron och stressen längre. Skönt att vara vaken. Berättar för Keith om min natt, han förstår, det är samma sak för honom när han ska gå upp.. Nu ska jag väl kunna somna om på ny kula?
Nej.. knepig i magen, äsch då. Ligger och tänker på att jag MÅSTE somna om jag ska orka den här helgen.. stress. Keith hämtar juice åt mig, tack! Märker hur Keith somnar och hur Lana snarkar. Försöker med alla knep, ska man inte kunna räkna får? Räkna till 100? Försöka hitta på konstiga historier som kan bli en ny dröm som inte har något med sömnen att göra? Somnar kanske sista halvtimmen innan mobilen väcker mig. Klarvaken. Det var ju det här jag var beredd på, stängde av den på en milli sekund. Ja, så nu sitter jag här med min gröt och ska strax åka iväg.
För en gång skull är jag i alla fall pigg såhär mitt i natten...
.
fredag 26 mars 2010
Blandat
Pigg och glad i morse när jag gick upp, på med kläderna, ner med proteindrinken och sen ut på vårpromenad med Lana! De har sopat några gång-och cykelvägar nu på morgonen så tänkte ta mig årets första joggingtur ikväll med mina nya skor!
Jag och Keith såg faktiskt på Lejonkungen igår kväll. Haha, vilka barndomsminnen! "Åh, Keith! Det här brukade jag och Ela leka..." det här sa jag nog minst 4-5 gånger under filmen, hehe. Och Keith har börjat förstå några av de konstigheter som jag och Mikaela har för oss. Lycklig som en barnunge kl ett på natten när filmen var slut sa Keith att det här var sista gången han såg på Lejonkungen med mig. :p (självklart med ett litet fult flin i ansiktet! :))
Igår spelade Keith för några som skulle ha årsmöte och då fick han även dessa vackra ting!
Blommor och åter blommor! Ingen Tussilago ännu men denna hittade jag ändå igår. En Tusensköna.
Tog ju även bild på maten vi lagade igår så får väl lägga ut den med! :) Panerad Torsk med potatismos och currysås med äppelbitar och... en... moroooot...! hihi
Ikväll är det tjejkväll hos Janet! Ska förbi affären och se om man ska köpa något gott till dess. Ska ändå försöka lägga mig tidigt då jag ska upp 04:45 imorgon, örk. Dessutom ska vi ju ställa fram klockan mellan lördag och söndag då jag också börjar så tidigt så egentligen blir det som om att jag går upp 03:45 på söndag, dubbel örk. :D
.
Jag och Keith såg faktiskt på Lejonkungen igår kväll. Haha, vilka barndomsminnen! "Åh, Keith! Det här brukade jag och Ela leka..." det här sa jag nog minst 4-5 gånger under filmen, hehe. Och Keith har börjat förstå några av de konstigheter som jag och Mikaela har för oss. Lycklig som en barnunge kl ett på natten när filmen var slut sa Keith att det här var sista gången han såg på Lejonkungen med mig. :p (självklart med ett litet fult flin i ansiktet! :))
Igår spelade Keith för några som skulle ha årsmöte och då fick han även dessa vackra ting!
Blommor och åter blommor! Ingen Tussilago ännu men denna hittade jag ändå igår. En Tusensköna.
Tog ju även bild på maten vi lagade igår så får väl lägga ut den med! :) Panerad Torsk med potatismos och currysås med äppelbitar och... en... moroooot...! hihi
Ikväll är det tjejkväll hos Janet! Ska förbi affären och se om man ska köpa något gott till dess. Ska ändå försöka lägga mig tidigt då jag ska upp 04:45 imorgon, örk. Dessutom ska vi ju ställa fram klockan mellan lördag och söndag då jag också börjar så tidigt så egentligen blir det som om att jag går upp 03:45 på söndag, dubbel örk. :D
.
onsdag 24 mars 2010
Linköping
Idag åkte jag och Keith till Linköping för att shoppa lite. Har tittat efter en vårjacka ett tag och nu hittade jag en svart i fejkskinn!
Köpte även nya skor att springa i, har ju äntligen blivit barmark nu!! Snart är det dags för vårruset också så måste ut och fixa till konditionen. Fick provspringa på ett löpband där de filmade fötterna och det visade sig att jag böjer in ankeln lite när jag springer så behövde extra stöd där. (Han på Intersport sa att ca 80 % av de som springer behöver det) Så ett par smala Adidas på rea blev det!
Keith köpte också en ny vårjacka på Lin & Co, utförsäljning där för de som är intresserade.
Köpte även nya skor att springa i, har ju äntligen blivit barmark nu!! Snart är det dags för vårruset också så måste ut och fixa till konditionen. Fick provspringa på ett löpband där de filmade fötterna och det visade sig att jag böjer in ankeln lite när jag springer så behövde extra stöd där. (Han på Intersport sa att ca 80 % av de som springer behöver det) Så ett par smala Adidas på rea blev det!
Keith köpte också en ny vårjacka på Lin & Co, utförsäljning där för de som är intresserade.
måndag 22 mars 2010
Utlovade bilder
Det har varit en underbar dag ute idag! Tog en extra omväg i morse med Lana och prommenaden landade på en och en halv timme! Ge våren en vecka till med sol så ska jag göra allt jag kan för att hitta den första tussilagon i denna stad. :p Gräset har ju redan börjat växa.
Har besök just nu av två jobbkompisar och de övar på lite låtar på Keiths PA. Vet inte varför men idag spelar de extra högt tror jag! Sitter t.o.m. med hörlurar för att dämpa lite av det, hehe. Snart bär det av till jobbet, kör stängning till 01:30. Nu ska ni få se de utlovade bilderna också!
Har besök just nu av två jobbkompisar och de övar på lite låtar på Keiths PA. Vet inte varför men idag spelar de extra högt tror jag! Sitter t.o.m. med hörlurar för att dämpa lite av det, hehe. Snart bär det av till jobbet, kör stängning till 01:30. Nu ska ni få se de utlovade bilderna också!
Här är även lamporna som jag köpte i Thailand, och lite gråmuket väder i bakgrunden!
Och sedan har jag ju blivit brunett för första gången!! Ska spara ut håret lite också...
Och här är min suuuper nyttiga och goda lunch! Wrap med sallad, potatissallad, lax och avocado!
söndag 21 mars 2010
Gardiner
Idag efter att jag hade storhandlat gick jag in till Jysk och där hittade jag äntligen de gardinerna som jag har letat efter! Bruna längder som precis når ner till golvet med "metallhål" som man stoppar gardinstången igenom. Vilken mysfaktor! Får lägga ut en bild på det imorgon, ska bara stryka dem först! Ska väl även lägga ut en bild på det andra nya bruna. Mitt hår! :) Har också köpt färg till väggmålningen i mina föräldrars relaxrum. Har börjat med tegelstensramen och lagt grundfärg. (Ca 1,3 * 1 meter stor, det ska ju vara "ett fönster" ut i grönskan med en havslinje.) Den ska jag också fota. :)
lördag 20 mars 2010
Vår
Lana har äntligen hitta gräs att äta som har tittat frasm under snön. X-antal trottoarbrunnar översvämmade. Gick på prommenad utan vantar och mössa. Blåser "varmt". (I alla fall inte några iskalla vindar!) Nu blir det kortspel med hemkomna lillasystern och lite vin! :)
tisdag 16 mars 2010
Då sätter vi igång!!!
Har värmt upp med en lugn träningsvecka nu efter sjukdom och semmester. (Det var ju trots allt sju veckor utan träning!) Jag tränade lungt men insåg idag att jag faktiskt hade tränat 5 gånger förra veckan. Igår (måndag) hade jag en vilodag och idag tränade jag och Janet, det blev armar. 4 biseps övningar och 3 tripseps och en kort avslutninga på löpbadet. Imorgon lutar det åt att bli konditionspass med aerobic och core.
onsdag 10 mars 2010
Att ta tag i det verkliga livet igen
Vardagen har smygit sig tillbaka, prommenader med Lana, träning, städning, handla mat, tillgängligt internet dygnet runt och tv-tittande. Robin är på besök, killarna ska kolla på Kent ikväll. Även brorsan är och hälsar på här i Mjölby. Hyn har redan börjat blekna och godis har man hälsat på både en och två gånger sedan vi kom hem. Mjölby är precis som vi lämnade det, bara lite närmare våren nu. Ikväll ska jag och Janet träna ihop, tar en lugn komigång vecka med träningen. Att börja skriva i bloggen har tagit emot lite då jag varit utan internet i tre veckor och jag vill gärna fortfarande tro att det är semmester och att jag inte ska gå ut på internet alls. :s Men här kommer det första riktiga inlägget sedan vardagen som sagt har smygit sig på!
Självklart ska ni ju få se på lite bilder från Thailand! Vi har haft det underbart! :)
Självklart ska ni ju få se på lite bilder från Thailand! Vi har haft det underbart! :)
Utsikt från restaurangen i Poseidon
Varan
Den första solnedgången
Påväg ut till Similand träffar vi på delfiner, här är en mamma med en bebis på 3 - 4 veckor!
Frukost på båten, hela gänget är samlat.
Såhär såg öarna ut.
Om man ser såhär mycket fisk från luften, föreställ er då hur mycket fisk man kan se i vattnet!!!
här besöker vi land på en av similand öarna.
utsiktspunkt
flygande hundar
Snart ska det hoppas i vattnet. Vi gjorde 3 - 4 stopp varje dag på olika ställen.
Här sov vi, det gick förvånadsvärt bra att sova ihop så många! Alla var väl helt slut av all snorkling så det fanns ingen som störde de andra.
Tillbaka i Poseidon en natt innan vi åker till naturreservatet innåt landet, khao Sok.
Cornelia
Keith
Cornelia och jaaag
Välkommen in i vår trädkoja!
Under kannotturen hittade vi en lite underlig familj. :)
Här är vi vid en nationalpark som är en enorm damm, vattenivån kan skilja på 20 meter! Vi ska bege oss upp på ett berg och in i en grotta...
...där det finna tusentals spindlar likt dessa... Och 500 000 fladermöss... Och giftiga ormar... Att gå in i denna grotta var det läskigaste jag någonsinn gjort i hela mitt liv, punkt.
Utanför hittade vi denna "flygande drake".
Grotta nr 2, krypfri.
Träd som sticker upp ur vattnet när dammvattnet är lågt, sker tydligen många olyckor när båtar kör på dessa.
hihi
Nu lämnar vi fastlandet och åker buss till en pir där vi ska ta oss till Koh Lipe!
Lipe....
Många kvällar tillbringades på dessa mattor.
Mai Thai
Varje kväll fick man se på dessa spektakel.
Lyckliga jag :p
Keith fick låna en gitarr såklart, spelade tillsammans med en reaggy gubbe denna kväll. :)
Nu har vi åkt till ö nr 2, Koh Hai.
Jätteräkor, även muslor fick jag prova på. Inget problem med magen alls. :)
Ett par böcker han jag läsa ut i alla fall, Möss och människor, Snabba cash och sista delen av serien om Djingis.
Nattvy
En tukan!
Nu har vi lämnat öarnas värld och shopar i Bangkok, heeeelt galet... Första halvtimmen var jag närmare chock! Så mycket folk.
Vi bodde på 28:de våningen, högt. Ja, efter två dagar i Bangkok var man verkligen glad att få åka hem igen, man var så trött i huvudet, men det var verkligen bra shopping!!! Nu är det bara att sortera ut de allra bästa bilderna av de 950 vi tog och framkalla. :)
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)